A maioria das pessoas dedica-se a fazer mil e uma coisas diferentes ao mesmo tempo, entre a vida pessoal e o trabalho, são tantas as tarefas a cumprir e objectivos a atingir que encontrar a paz e o equilíbrio parece ser absolutamente impossível.
Eu entendo perfeitamente como se sentem, também já vivi a vida assim, a tentar fazer tudo ao mesmo tempo e a perseguir o tão sonhado equilíbrio e isso apenas me conseguiu stressar ainda mais. Na verdade apenas pensar na palavra equilíbrio já é o suficiente para aumentar os níveis de stress na maioria das pessoas e em mim também.
Antes eu andava pela vida a correr como uma barata tonta, tentando fazer todo o trabalho, cuidar do meu filho, leva-lo e traze-lo da escola, leva-lo e traze-lo da natação, cuidar da casa, fazer as refeições, cuidar da roupa, dar atenção ao marido, fazer as compras, e tantas outras coisas que temos para fazer… Ufa! Será que vai sobrar tempo para tomar um banho e cuidar de mim também? Era o que eu pensava, quando me deparava com a lista de inúmeras coisas para fazer e logo começava a entrar em pânico por perceber que algo não ia ser feito e normalmente esse algo era sempre o tempo para MIM.
Então eu percebi que tinha deixado a minha vida passar na minha frente e tomar totalmente o controlo, em vez de eu tomar o controlo da minha vida e entendi também que não tinha de continuar a ser assim.
Percebi que sou eu que estou no controle da minha vida, dos meus negócios e sou eu que escolho tudo o que fazer a cada dia, não são as coisas para fazer que me escolhem a mim, ou escolhem por mim. Também percebi que não tinha de fazer sempre tudo sozinha e que as pessoas não dependiam realmente de mim.
Eu sei que parece estranho, para mim também foi, mas é uma verdade incontornável, se a tua vida acabar amanhã, a tua família vai sofrer por uns dias, assim como os teus clientes também, vão sentir a tua falta, mas depois vão todos continuar a viver sem ti. Ninguém vai desaparecer só porque tu desapareceste. Todos vão continuar a seguir com a sua vida.
Talvez ainda não te tenhas apercebido disto, mas embora as pessoas beneficiem muito do que tu representas para elas, tu não és fundamental para a sua sobrevivência e bem-estar, nem mesmo para os teus filhos. E tu és-lhes muito mais útil quando lhes dás autonomia e ensinas essas pessoas que te rodeiam a não dependerem de ti, mesmo os teus filhos, mesmo os teus clientes. Sim, mesmo e principalmente os teus clientes.
Garanto que quando começares a fazer isto e a dar prioridade a cuidar de ti primeiro, não só vais sentir muito mais energia e capacidade de controlar a tua vida em vez de ser controlada por ela, como também vais sentir uma maior sensação de paz e equilíbrio do que tens sentido até aqui.
Estou consciente que são os meus pensamentos, desejos e acções que criam a minha própria realidade e assim decidi que iria criar uma nova realidade para mim. Estás pronta para me acompanhar nesta jornada e criar a tua própria realidade? Uma realidade à tua medida, que tu controlas.
O equilíbrio é conquistado pelo movimento.
Em 1930 Albert Einstein escreveu numa carta ao seu filho Eduard, “A vida é como andar de bicicleta. Para se equilibrar é preciso estar em movimento.”
Felizmente não é necessário saber andar de bicicleta para se encontrar equilíbrio na vida, ou eu teria um problema grave entre mãos, porque ainda hoje eu não sei andar de bicicleta, mas algumas vezes já consegui ficar parada em cima da bicicleta com ambos os pés nos pedais, num equilíbrio estático por mais de um minuto, no entanto assim que tentava dar aos pedais para me colocar em movimento, mais cedo ou mais tarde, normalmente mais cedo do que mais tarde, acabava por cair e assim até hoje ainda não aprendi a andar de bicicleta, no entanto consigo perfeitamente equilibrar-me nela. Sabes de que me serve todo esse equilíbrio que consigo manter parada em cima da bicicleta? Pois, de nada. Porque sem me movimentar não vou a lugar nenhum. Tenho equilíbrio, mas não me movo, não progrido.
Por vezes, a busca pelo equilíbrio, mantém-nos estagnadas, até mesmo desequilibradas. Quando buscas o equilíbrio, desequilibraste.
É o movimento constante na direcção dos teus desejos que devem ser bem claros, que te faz avançar na vida e não o equilíbrio. E é ao focar no movimento que te harmonizas e até equilibras.
Se desejas criar um grande impacto no mundo e viver uma vida pessoal preenchida, se desejas fazer grandes coisas na vida, lutar pelo equilíbrio pode tornar-se um jogo perigoso para ti que dificilmente te levará à vitória.
Não creio que grandes mentes, grandes líderes, artistas, cientistas, ativistas, empresários ou almas grandiosas e generosas se destaquem no mundo ao serem comedidos, harmoniosos e equilibrados.
Grande potencial, está geralmente acompanhado de grande criatividade e a criatividade é espontânea, apaixonante, vibrante, explosiva. Tem muito pouco de equilibrada.
Tentar mudar o mundo e ser equilibrada ao mesmo tempo é como colocares-te em cima de uma bicicleta e ficar parada em cima dela sem exercer qualquer movimento (como eu faço :-D, na bicicleta mas nunca a mudar o mundo, aí estou em movimento constante).
Para te sentires verdadeiramente bem, experimenta colocar o equilíbrio em pausa e coloca-te em movimento.
Torna-te aquela pessoa completamente fora da norma, que vive cada momento com intensa paixão, como se cada momento fosse o ultimo (porque ninguém sabe se não será mesmo).
A paixão não tem nada de equilibrada, ela é explosiva, ela gera movimento, ela faz-te vibrar, inovar, fazer a diferença.
A paixão é o que leva ao sucesso, não o equilíbrio.
Como disse Bessie Stanley, “Alcançou muito sucesso aquele que viveu bem, riu com frequência e amou muito.”
Se te focares mais em preencher o vazio que encontras na tua alma, a sede e a fome de ser e fazer mais e melhor a cada dia, de viver intensamente, apaixonada e amorosamente e de te manteres em constante movimento, serás bem mais feliz que na busca pelo equilíbrio. Garantido!
Encontrar o equilíbrio, não vai remediar o teu stress e ansiedade, mas viver apaixonadamente vai!
Sabes… Eu tenho agora mesmo um monte de roupa para lavar amontoada ao lado do cesto da roupa porque já não cabe mais dentro do cesto, tenho um cesto de roupa lavada pousado à minha frente à espera que a vá arrumar, mas agora não vou porque estou aqui a escrever, a minha paixão, o meu sangue quente nas veias movimentou-me nesta direcção e não na direcção do que já devia ter sido feito. Às vezes atraso o jantar, ou faço apenas umas salchichas de soja com massa esparguete porque é mais rápido de fazer e me permite continuar a escrever, ou brincar com o meu filho, ou ter uma conversa boa com o meu companheiro. Às vezes deixo a louça amontoada para ir anotar alguma ideia que acho importante e não quero perder. Eu trabalho muitas vezes nos finais de semana e feriados e há dias da semana que saio para dar uma volta e fico fora o dia todo. Às vezes esqueço-me de aniversários importantes mas quando me lembro dedico-me 100% a fazer essa pessoa sentir-se mesmo especial. Eu posso passar vários dias nas mesmas calças e t-shirt confortáveis, porque quero terminar um trabalho que me apaixona e não me importa o que visto, assim como já fiquei dias de semana inteiros na cama com o meu amor quando nos apaixonámos (e agora sempre que nos apetece também). Eu posso sair de viagem por dias só porque me apetece e ficar dias sem trabalhar e também posso sair de férias ou fim de semana para um SPA e ficar lá a trabalhar só porque é mesmo isso que desejo fazer. Enfim… Eu faço aquilo que ME FAZ SENTIR BEM e me apaixona, o que me faz vibrar e não o que tem que ser feito e que parece ser equilibrado.
Esta pode não ser uma vida equilibrada para muitas pessoas, mas para mim funciona e sabe muito bem. Eu sinto que quanto mais me movimento na direcção das minhas paixões, mais descomplicada minha vida se torna. Não sei se será equilibrada, mas é com certeza muito mais divertida, sem ressentimento e feliz. E se por momentos o ressentimento de uma suposta falta de equilíbrio me assombra, rapidamente tomo consciência dele e o afasto de vez. Não é a ausência de equilíbrio que me assusta, é viver uma vida sem sentido, sem propósito, que não me leva onde quero ir.
O que achas deste conceito? Experimenta por uns dias, digamos que uma semana. Tira uma semana para fazer esta experiência de deixares de te preocupar com o equilíbrio, com o que deve ou precisa ser feito e passa a focar-te apenas no movimento que queres dar à tua vida, nas coisas que te fazem sentir bem a cada momento e descomplica, faz apenas aquilo que realmente te apetece. O mundo não vai acabar por tu deixares de fazer o que “precisa” ser feito por apenas uma semana e durante esse período fazeres apenas o que te apetece fazer. Experimenta! Se não gostares do resultado podes sempre voltar ao antigo modelo de vida na busca incessante de equilibro.
Aceitas o desafio?
Escreve abaixo nos comentários o que Equilíbrio significa para ti e se aceitas o desafio, conta-me também como esta experiência está a ser para ti.
Na segunda parte deste artigo vou falar-te especificamente de como eu faço para encontrar equilíbrio em cada uma das áreas da vida e dar-te alguns exemplos para te estimular a criatividade e facilitar algumas ideias de como podes fazer o mesmo na tua vida.
Até lá desejo-te um excelente movimento e dias apaixonantes.
